Operación bikini sana y saludable (trucos infalibles) en Ylekara combinando estética y nutrición
Hola mi gente bonita! La operación bikini es algo que empieza a preocupar a mucha gente después de las navidades, yo creo que debemos de equilibrar durante todo el año, aunque es cierto que en Navidades todooooooos cometemos excesos y es que son épocas de celebración, estar juntos y tantas comidas y cenas pasan factura a nuestro organismo. Yo me cuido durante todo el año en Ylekara Instituto de Belleza en Vigo y Cangas ( acudo a sus dos centros dependiendo del día y dónde me encuentre), pero es cierto que en navidades unas amigas odiosas llamadas calorías se pegan como lapas y … ¡oigan! no te las puedes sacar de encima así como así jajaja ¿os suena?.
Todo depende de tu piel, tu organismo, los kilos que hayas ganados, hay un montón de factores que hacen que cada caso tenga que tener un plan personalizado y eso es lo que me gusta de Ylekara, que estudian y diagnostican cada caso, además de que utilizan la tecnología más avanzada del mercado y tienen un trato cercano, sintiéndote como en casa en todos sus centros.
Yo te diría que estes tranquil@ ( tanto si eres chico como chica), las cosas llevan su tiempo, ya sabemos que los milagros no existen, en un día no se eliminará todo por efecto de magia pero si que con un plan saludable en unos meses puedes recuperar la silueta perfectamente, te lo digo por propia experiencia, porque soy una persona real de carne y hueso que como tú coge algunos kilos en algún momento de su vida y con constancia consigue llegar a sus objetivos. Lo primero de todo es mentalizarse, concienciarte de que todo lo bueno requiere un esfuerzo y un trabajo. Ante todo actitud optimista y no lo dejes para mañana, haz todo lo que puedas desde ya, tú tienes una fortaleza suficiente para conseguir tus metas y se que llegarás, porque créeme que todo tarde o temprano llega, no tengas prisa vete trabajando pequeñas metas en el día a día, y sobretodo relájate, dedícate tiempo a tí y no te agobies, disfruta de cada pequeño avance. Te vas a sentir muy orgullos@ cuando lo consigas.
Primera fase Deep detox prepara y elimina toxinas : YLEKARA BELLEZA
Este programa para recuperar la silueta forma parte de un plan que dura varios meses y consta de varias partes que os iré contando en mis próximos posts. La primera fase es Deep Detox que dura un mes y prepara el cuerpo para las siguientes fase y elimina toxinas. En este tratamiento se aplican cosméticos que preparan el cuerpo para la eliminación de toxinas. El producto va envuelto con plástico osmótico, el proceso de la osmósis hace que el cuerpo absorba perfectamente los principios activos del producto y para que sea más efectivo, produciendo un calor que hace que eliminemos toxinas.
Este tratamiento cuenta también con presoterapia, pero no es una presoterapia cualquiera, a diferencia de otros centros de belleza y estética, en Ylekara Belleza tienen las últimas novedades del mercado en cuanto a aparatología, contando con un equipo de presoterapia que lleva un programa que tienes varios programas para realizar drenajes de distintas intensidades, eliminando de toxinas y anticelulítico entre muchas otras características.
Cuáles son las recomendaciones Ylekara para este tratamiento ( así como para un estilo de vida saludable durante todo el año): beber mucha agua y caminar media hora o una hora . Yo combino los tratamietos con los batidos depurativos de Ylekara Belleza, su plan nutricional y mis rutinas diarias de deporte ya sea en el gimnasio en clases colectivas o por mi cuenta, saliendo a correr o haciendo tablas de ejercicio en casa.
Espero que os haya gustado mi post de hoy y que sea útil, nunca es tarde para empezar no lo olvides ¿Ya habéis empezado a cuidar vuestra salud? . Gracias por esta ahí cada día ¡sois mi familia virtual de gente bonita! y crecemos compartiendo, yo también aprendo mucho con vosotros cada día. Miles de millones de besos, A chic kiss 😉 by Amanda chic.
